كيف يمكنني تنشيف جسمي من الدهون؟ فى 30 يوم
عملية التخلص من الدهون الزائدة في الجسم عملية تستغرق جهدا ووقتا ليس بقليل ولذا فأنك فى التنشيف تحتاج مكملات غذائية لدعمك فقدان الدهون واكتساب العضلات في نفس الوقت أمر متضارب حيث انه يجب فقدان الدهون وأن تكون في حالة عجز أو نقص في السعرات الحرارية. أما لاكتساب ؟العضلات ، يجب أن يكون هناك فائض من السعرات الحرارية. كيف من الممكن حدوث كلا الأمرين […]
